Cat さん

私と同じアパートに住んでいる人でCatherine （キャサリン）という人がいます。ニックネームはCat　覚えやすいし可愛いので私もそう呼ばせてもらってます。

このCatさんはとてもいい人。私がこのアパートに入れることになったのも実は彼女のおかげなんです。私たちがアパートを見にきた時にちょうど彼女もいて、なぜか私たちのことを気にいってくれて、大家サンに「いい人たちよ〜」って紹介してくれたんですよね。それがなかったら私たちは、まず今のアパートには入れてなかったと思います。

前から「もし買い物とか行きたい所があったらいつでも言って。連れていってあげるから」と言ってくれてたのですが、私も遠慮して特にお願いはしたことがありませんでした。でも今日はわざわざ部屋まで来てくれて「今から一緒に行こう！」と誘ってくれました。

それでバスなら乗り換えをして１時間以上かかる日本食スーパー「ミツワ」に連れていってもらうことに。（車だとせいぜい１５分程度）

車の中でいろいろと話をしてたら「あなたはスポーツはしないの？」と聞かれ、「運動はすごい苦手だし、あんまり好きじゃないんです。」と言うと、「私テニスを習っているのよ、一緒にやってみない？」と誘われました。小学校の時から体育の授業で５段階の成績で２しかとったことがない私にとってはテニスなんて、、無理、、なんて思いましたがついつい「テニスなら楽しいかも、今度行けたら嬉しいです。」なんて言ってしまいました。

でも確かに運動はしないといけないな、って最近思ってたのでいい機会かもしれません。毎日運動と言えば自転車で買い物に行くくらいだったし、一人だとやる気にならない運動も、誰かと一緒なら続くかも！なんて少しやる気も出てきました。おまけにテニスを教えてもらう間はこどものケアも頼める所なのです。それは私の気分転換にもなるし、なかなかいいかもしれません。

とにかく今日はお買い物にも行けたし、Catさんとも楽しく話せたし、とてもいい日でした。こんなにいい人がお隣さんだなんて、本当に私はラッキーだと思います。今度お礼にクッキーでも焼いて持って行こうかな〜（＾＾）ということで、またテニスに通うようになったら日記に書きますね！

低血圧

どうもここ数ヶ月、食欲があまりわきません。基本的にはおいしいものを食べるのが好きだし、病気の時でも食欲だけはある（笑）、、みたいなタイプだったんですけど、、食欲もないため料理も質素なものになって、かなりのローカロリー食になり、、私の住んでいる所は基本的には汗が出るほど暑くはならないので夏バテではなのですが。。。

おまけに何となく何をするにも気力がわかないし（もしかしてプチうつ？！）、朝は起きるのがつらく、起きてからたいていは「つわり」のような気持ち悪さに襲われます。（これは結構昔からで、その頃は気力で起き上がってましたが、、）今は何とか起き上がったとしても調子が悪い時は、立っているだけでつらく、また横にならざるをえなかったり、朝に限らず息切れ状態になったり、、、

夜も寝付きが悪いし、一度目が覚めるとまた寝付くのに時間もかかって、なかなか熟睡もできず。肩こりも前より悪化して、そのせいで目が覚めることも、、

「低血圧」のせいかな、、？と思い血圧を測ってもらうと「上９０　下５４」他の日に測ってもらってみても「上８０　下５０」と、とにかく昔よりも低いんですよね、、もともと低血圧でしたけどそれでも上が８０代になることはなかったので、ちょっとビックリ。

調べてみると「朝起きるのがつらい」「吐き気」「だるさ」「食欲不振」「不眠」「肩こり」「動悸、息切れ」。。。どれも低血圧の症状のようです。なので特に病気ではないので大丈夫！なんですけど、、

病気でなくとも、朝にかぎらず昼でも夜でもこれらの症状があるのは結構きつい。。うちの彼とも相談して、念のため病院に行く事にしました。こちらでは主治医が決まっているので、その先生に電話をして予約をいれるのですが、予約がとれたのは何と来月末。。それも、うちの彼が研修医だということでの特別扱い。そうでなければさらに１、２か月待たないといけないらしいです。。

とりあえず「適度な運動」「バランスのとれた食事」で症状が軽くなることもあるそうなので、自分も少し努力してみます！