肌にいいもの

ゆりかは私に似て乾燥肌。こっちの空気が乾燥しているからかすぐに乾燥します。最近は乾燥なのかアレルギーなのかゆりかの目のまわりが赤くなってカサカサしてます。会う人みんなに「目どうしたの？」って言われるんですよね。病院に行ったら「どんな石けん、ローションを使ってますか？」と聞かれたので「日本のを使ってます。」と答えたんだけど、やっぱりそういうものに気をつけるように言われました。

私は日本のものには絶対的信頼を基本的には持ってるんですけど、健康の本とか色々読むと、決して安全ではないな〜ってことに気付かされます。

例えば子供用のお菓子。子供用に作られてるんだから大丈夫だろう、、なんて思っていたら入ってますよ〜〜、「光沢剤」「酸味料」「乳化剤」「香料」「カロチン色素」、、などなど。子供の食べ物でそうなんですから私たちおとなの食べるものにはもっともっと入ってます。「食品添加物」の怖さについて書かれた本を読んで以来、何かスーパーで食品を買う時は必ず裏の原材料名を見るようにしました。びっくりですよ。レトルトにしろ、ふりかけにしろ、ジュースにしろ、、すごい数の添加物か使われてます。

私なんて慣れてるからおいしいって思いますけど、私の母親とか基本的に全部手作りでやってきてるので、インスタント系のものを食べると気持ち悪くなったり、変な味がすると言います。それが本来なんでしょうけど、私の味覚はすっかり麻痺されてるようです、、

化粧品も同じこと。基本的に私が選ぶのはいつも「無香料、無添加、無鉱物油」。有名メーカー（資生〜とかクリニ〜とかソフィー〜とか）使うと肌にしみます。でも最近気がついたのはどんなに「無香料、無添加、無鉱物油」でもエタノールとかパラベン（防腐剤）は絶対入っていること。パラベンって化粧品の品質を保つためには必要みたいなんですけど、それがアレルギーの原因になったり、くすみとかの原因になるらしいです。なので、、、できたらそれも避けたい。実は赤ちゃん用のローションにもしっかりパラベンは使われてるんでうすよね。。少量なんだろうけど毎日つけていけばそれなりの量になるし、やっぱり怖い。

実は先月すごい化粧品に出会いました。なんと「無香料、無添加、無鉱物油、そして、、パラベンフリー！」探せばあるんですね〜。通販商品なんですけど「１００％天然アルプス精水」を使っているので防腐剤なしでも１年間品質を保てるのです。この天然アルプス精水」とは。。
「天然イオン鉱泉水で北アルプス立山連峰の雪解け水を５０年以上の歳月をかけて自然にろ過したもので、原水でも無菌状態のピュアで安全な水。」なのです。

なるほど、、ということで私も勉強になりました。たぶんパラベンフリーの化粧品ってめったにないと思います。肌に有害な可能性のあるものを徹底的に取り除いたこの化粧品、、今まで使ってきたものの中で一番のお気に入りです。つけた瞬間「いいものを肌にいれてあげてる、、」そんな感じですよ（＾＾）

Happy Birthday !

１０日はうちの彼の誕生日でした。結婚してからは特にプレゼントをあげるということもありませんでした。だって何が欲しいか分からないし、欲しいものは高すぎて無理（バイクとか、、）なんですもの。。なのでカードだけとかになってしまいますがそれでも彼は十分だって言ってくれるので助かります。

とりあえずケーキだけは焼いて、ゆりかも一緒にデコレーションをして彼の帰りを待ちました。彼が家についたのは夜中だったのですがそれでも電気を消して、キャンドルに火をつけて、ゆりかと一緒に「Happy Birthday 」の歌を歌い、「ふ〜〜！」と火を消して、拍手。そんな普通の感じだったのですが、ゆりかがキャンドルを消したいらしく、何度も火をつけては消す、ということの繰り返しでした。（笑）

さらにその歌が気にいったらしく、その後も何度も何度も歌うんですよね。発音は「はっぴ、だっでー、つーゆー」みたいな感じだったのですが、、誕生日が大好きになったようです。

話は変わり、ここ数ヶ月ゆりかの日課というか、こだわってることがあります。それは
家に帰ってくると、インターホンを自分でおして、ドアをノックしてから入る。
寝る前と出かけるは自分で電気とテレビを消して、起きたらつける。
これだけは毎日欠かせません。

あと最近料理に関心があるのか、私が野菜とか切っていると自分もやりたくて私の手を持って一緒に切ったり。混ぜたり、移したり、色んな作業を「いっしょ、いっしょ」と言って一緒にやろうとします。掃除も好きで（本人は面白いからなんだろうけど）あちこち拭いてくれます。もっと大きくなったら本格的にお手伝いしてくれるようになるんでしょうね。

サプリメント ＆ クリスピークリーム

こっちにいると食事で十分なビタミンが採りにくいということで私はサプリメントを飲むようにしています。特に３０歳以降はカルシウム不足になりやすいそうなのでビタミンとは別でとっているのですが、この１粒の大きいこと、、、とにかく大きくて飲みにくいのです。日本だとどれも小さくて飲みやすいのに、、

いったいどれくらいの大きさなんだろう？と思い実際はかってみました。

「幅」１、１cm　　「長さ」２、７cm　　でした。

すごいでしょ？こんなに大きいんです。あ〜〜、、もっと小さければどんなに嬉しいか、、

話は変わり、ここ１週間ゆりかと私は風邪をひいてました。今こちらで流行ってるみたいでとにかく咳がとまらないのです。。熱は出ないんですけど。そしてついにうちの彼にも風邪がうつってしまいました。彼が咳き込んでいるとゆりかが「大丈夫？」と聞くのです．私も一瞬耳を疑いましたが確かに「大丈夫？」と言ってます。私がゆりかによく言っていたので覚えたのでしょう。うちの彼も嬉しかったようです（＾＾）

話は変わり、日本にもクリスピークリームのドーナツが上陸しましたよね。私も大好きなんですよね。１個１００円もしないし、安いのでたまに買って食べます。軽くって、ほんとに口の中で溶けちゃう感じなので２、３個ならいけちゃいます。日本にもたくさん店舗が増えてたくさんの人が食べれるようになるといいですね。本当においしいんですよ〜〜！特にオリジナルグレイズですね。日本だと１個１５０円みたいですが。。

今日はなんかまとまりのない内容ですよね。すいません、、